Santé mentale : une dynamique territoriale qui se poursuit dans le Morbihan

Dans le cadre du groupe de travail dédié à la prévention de la sédentarité et de l’obésité, le programme D-marche est proposé aux personnes de plus de 60 ans. Cette initiative, co-organisée avec le CLARPA et la Maison Sport Santé du Pays de Guer, vise à encourager la reprise d’une activité physique simple, accessible et bénéfique pour la santé : la marche. Ce programme se compose de quatre ateliers de marche conviviaux, entièrement gratuits, permettant aux participants d’augmenter progressivement leur nombre de pas au quotidien tout en partageant un moment collectif. Un accompagnement pour reprendre confiance et bouger davantage Tout au long des quatre séances, les participants pourront bénéficier : d’un accompagnement personnalisé par un formateur D-marche ; d’un groupe d’environ 12 personnes, favorisant les échanges et le lien social ; d’un podomètre connectable pour suivre l’évolution du nombre de pas et mesurer les progrès réalisés. Ces ateliers s’adressent aussi bien aux...

La CPTS Pays de Ploërmel Cœur de Bretagne a le plaisir de vous inviter à une conférence ouverte à tous le 31 mars à 19h30 à Ploërmel. Thème : L’importance de bouger plus au quotidien Cette conférence sera animée par le Pr. François Carré, cardiologue et médecin du sport, qui partagera son expertise sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé et donnera des conseils concrets pour intégrer plus de mouvement dans notre quotidien. 📍 Lieu : Amphithéâtre du lycée La Mennais2 rue du Général Duberton, Ploërmel 🎟️ Entrée libre et gratuite – Ouvert à tous N’hésitez pas à venir nombreux et à partager l’information autour de vous !